悦动身心 健康同行——计算机与人工智能学院 阿里云大数据学院 软件学院开展教职工秋季健身活动的通知
迎秋健步行,活动正当时。阿里云大数据学院分工会定于2024年10月11日至10月24日(共两周)期间开展教职工健步走打卡活动,旨在鼓励教师通过参与健步走活动,享受秋季运动的乐趣,在运动中放松身心,以更加充沛的精力投入到教学科研和管理服务工作中。 健步走打卡活动操作说明: 1. 手机开启“微信运动”功能。运动成果通过微信运动中的“步数”展示。 2. 截图微信运动图片。进入微信—点微信运动—点步数排行榜—点第一条您的步数信息—截图(包含本人姓名、日期、5000步以上步数为有效截图)。 3. 每天可打卡接龙一次。用微信扫描二维码(扫描下图“微信二维码”),点击“立即打卡”,输入姓名、有效步数,并上传有效截图提交,结束当天打卡。不要点击打卡页面广告,打卡完毕不要抽奖,不支持过期补打卡和代别人打卡。 4. 2024年10月11日-10月24日期间,每周统计一次。每周坚持打卡四次及以上者登记为“健走达人”1次,按每周登记为“健走达人”次数2、1次分别给予纪念品奖励。 友情提醒:运动时穿适宜的衣服和鞋子,事先做简单的热身运动,特别是踝关节和膝关节要活动开。 |
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