为引导学生以积极乐观的心态应对疫情,减轻同学们的心理负担,阿里云大数据学院“心悦沐阳”心理辅导站5月初开始,便积极推出放松身心的5·25系列活动,增进同学们之间的交流、愉悦身心。
“经典留温情”——《放牛班的春天》观影活动 院全体大一学生观看《放牛班的春天》这部经典电影,并写下所思所悟。动人的春天、珍贵的善良、温暖的希望、孩童的天真……这部温情满满的电影,让生活变得柔和、美好,也让同学们放松下来。
“青春有活力”——“运动·健康”打卡活动 考虑到同学们的身体健康,举办以“运动·健康”为主题的一周打卡活动,同学们按照自身情况,选择运动打卡的项目,对于每日进行的运动进行打卡,包括文字、图片以及个人计划的实施过程的感悟。同学们纷纷表示借助此次机会为自己制定一个短期的目标并为之坚持下去,每天的亲身感悟都能激励自己并自我反省、提高,战胜心理上的懒惰,发现不一样的自己。
“生活仪式感”——疫情期间生活照摄影活动 生活的多姿多彩值得我们“保存并分享”。同学们以照片的形式,积极分享生活小趣事、品味家乡之美、分享自己的抗疫行动、自律学习日常,表达对学校和同学们的思念。珍贵的照片,唯美、有趣的画面见证同学们学习成长的点点滴滴。
本次活动以活泼、有趣的方式开展,在同学们中取得良好反响,缓解了大家的焦虑和压力。疫情不息,帮扶不止,我院也将继续关注同学们的心理健康状况,为同学们进行线上学习生活保驾护航。