凝心聚力共奋进 强健体魄向未来——大数据学院开展教职工冬季健身活动

周书钟 文/图发布时间:2023-12-08浏览次数:214

迎冬小雪至,健身正当时。1124日起,大数据学院分工会组织开展连续3周的教职工冬季健身活动,旨在鼓励教师通过参与冬季健身打卡活动,体验冬季运动的乐趣,11月24日-12月15日活动期间每天运动量在5000步以上视为有效数据,并可打卡接龙一次。学院每周统计打卡数据一次,每周坚持打卡四次及以上者登记为“健走达人”1次,活动结束将按每周登记为“健走达人”次数3、2、1次分别给予纪念品奖励。学院教职工积极响应,目前已有近百名教职工通过分享运动数据并接龙打卡的方式纷纷踊跃参与活动。

 

健步走是介于散步和竞走之间的一种运动方式,通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性能,不受年龄、性别、体力等方面限制,属于低投入、高产出、世界卫生组织认定的绝佳运动。健步走代表着一种生活态度,坚持运动保持健康和精力充沛的秘诀之一。学院参与健走的老师表示“学院这次组织的健走达人打卡活动非常有意义,营造了浓厚的健走氛围,带动学院更多人加入到健身队伍中,将健身运动融入到日常生活中,坚持运动把坚持和自律融入基因,值得我们每一个人学习”。

 

通过开展本次活动更好地帮助教职工养成运动习惯,在运动中找到放松身心的机会,激励全体教职工以更加饱满的热情和精力投身于教学科研和管理服务工作中。




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